Week 2 : "Nourish"
ชีวิตกลมกล่อม กายและใจ
Event at a glance
เติมเต็มชีวิตยั่งยืนผ่านสารอาหาร ทั้งอาหารเพื่อกาย อาหารใจให้กลมกล่อมกลมกลืนในแบบตัวคุณ
The Forestias By MQDC
May 10, 2025
Meet our experts

พงศ์สุข หิรัญพฤกษ์
CEO of Show No Limit Co.,Ltd

ปริวรรต องค์ศุลี
เจ้าของเพจ “อยู่เกินร้อย”

เชฟโบ ดวงพร ทรงวิศวะ
เจ้าของร้าน โบ.ลาน ร้านอาหารไทยประดับดาวมิชลิน
หนึ่งใน 50 ร้านอาหารที่ดีที่สุดของเอเชีย , นักโภชนาการ

นาวิน ตันธนะเดชา
Event agenda
1:00 – 2:00 PM
Registration
2:00 – 3:30 PM
Session 1 : “Decode of food” by พงศ์สุข & ปริวรรต / พงศ์สุข & สินิทธา
3:30 – 4:00 PM
Workshop break : เนรมิตความอร่อยแบบสุขกายสุขใจในครึ่งชั่วโมง by เชฟโบ
4:00 – 5:30 PM
Session 2 : Workshop : Art harmony by นาวิน ตันธนะเดชา
5:30 PM
Dinner
Session 1: Decode of food
เรียนรู้แนวทางเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพชีวิตระยะยาว ค้นพบคำตอบที่จะช่วยให้คุณเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างอาหารกับสุขภาพอย่างลึกซึ้ง เข้าใจวิธีการเลือกและปรับสมดุลอาหารให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ พร้อมเทคนิคการกินอย่างมีสติและความสุข
Session 2: Workshop : เนรมิตความอร่อยที่จะช่วยปรับปรุงสุขภาพให้ดีขึ้น กับ เชฟโบ
อาหารที่ดีต่อสุขภาพทำได้ไม่ยาก และไม่ได้น่าเบื่อ แค่ได้ร่วมเวิร์กช็อป Quick & Healthy Cooking ของ Club 100 ที่จะพลิกโฉมมื้ออาหารของคุณให้อร่อยอย่างมีคุณภาพ ด้วยเทคนิคการทำอาหารที่ใช้เวลาสั้น ๆ แต่ทรงพลังต่อสุขภาพ พร้อมเรียนรู้ทริกสร้างสรรค์หรือเลือกสรรเมนูที่จะทำให้ทุกมื้ออาหารของคุณเป็นยาบำรุงที่อร่อยที่สุดในโลก
Session 3: Workshop : Art harmony by นาวิน ตันธนะเดชา
Workshop : ศิลปะแห่งการการกำจัดอารมณ์เชิงลบ ขัดเกลาใจด้วยเวิร์กช็อปวาดสีน้ำ ที่จะทำให้ทุกคนมีผลงานศิลปะฝีมือของตนเองได้ทันที ให้คุณค้นพบความสุขผ่านทักษะใหม่ และมีศิลปะในการใช้ชีวิตที่สงบ มีสติ ผ่านพู่กันและสีน้ำ
Other events

May 17, 2025
Week 3 : "REYOUTH"
ร่วมค้นพบประสบการณ์พิเศษที่จะช่วยปลดล็อกและกระตุ้นพลังชีวิตในตัวคุณ ผ่านการเรียนรู้และกิจกรรมที่ออกแบบมาเพื่อปรับสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อให้คุณกลับมามีชีวิตชีวา เปี่ยมด้วยพลังและความสุขจากภายในสู่ภายนอก

May 24, 2025
Week 4 : "ESSENCE"
ร่วมเดินทางค้นหาแก่นแท้และความหมายของชีวิต ผ่านประสบการณ์พิเศษที่จะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเอง ในมิติที่ลึกซึ้งขึ้น พร้อมเรียนรู้การผสานทุกด้านของชีวิตให้กลมกลืนดั่งบทเพลงเพื่อค้นพบความหมายที่ซ่อนอยู่ในทุกจังหวะของการใช้ชีวิต
Join our exclusive community at “Club 100”